双流棠湖中学同学：稳住 我们能赢！
发布时间：2021-01-25
四川行知教育网讯：
你是否因想到考试就寝食难安？你是否淹没在考试压力下身心疲惫？理解~理解~应该如何面对考前的焦虑和紧张，做好期末考前心理调适呢？吃下这份定心丸，让棠棠为！你！支！招！
（二）具体化
把紧张、焦虑的原因说出来或者写下来，能让清晰地认识到自己的焦虑来源，从而更好地解决和应对。
心理调适小技巧
每个坚持到底的你都是英雄。加油吧，少年！
编辑：伊佳
责编：付艺薇
来源：四川省双流棠湖中学
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请联系我们，我们将及时更正、删除，谢谢。
