四川行知教育网讯：疫情防控进入冬春季节，流感等呼吸道传染病也处在高发期，在坚持常态防疫的同时，更应提高多病共防的意识，形成良好的卫生生活习惯，不给病毒可乘之机。

你们知道七步洗手法及正确佩戴口罩是怎样操作的吗？快来学习一下这些防疫小知识吧！

PART O1、七步洗手法

首先分为： 内、外、夹、弓、大、立、腕 ，那我们来看看步骤吧！

第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

PART O2、如何正确佩戴口罩？

1、在佩戴口罩的时候，我们需要先学会辨认口罩的正反面。

2、一般深色为正面，向着外面的为深色，以最常见的浅蓝色和白色两面的口罩为例。

3、而浅色是反面，则向着脸部的一面为浅色，在佩戴的时候手要洗干净。

4、口罩有一边的上方有一条细细的铁丝，这是戴在鼻子上方的一面，可以稳固贴住鼻子两端。

5、口罩需贴近鼻子和下巴佩戴，尽量在2-4小时更换一次口罩，保持口罩干净无污染。

6、口罩要扔在专门的废弃口罩桶里，切勿乱扔。

PART O3、居家生活如何进行科学消毒？

秋冬季新冠肺炎疫情防控期间，应合理使用消毒剂，居家生活更要科学做好消毒工作，那么居家生活要如何进行科学消毒呢？居家清洁消毒要做到“七要”。

一是要勤通风。根据具体天气情况，每天通风2至3次，每次不少于半小时，通风时注意保暖。

二是要勤洗手。饭前便后，外出回家，触摸口、眼、鼻之前要洗手。接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。

三是要勤换洗衣物。外出衣物经常换洗，必要时可以用沸水煮沸消毒，或按产品说明书使用84消毒剂等浸泡消毒。

四是要保持家居清洁。门把手、电话机、桌面等手经常接触的表面，每天清洁，必要时可以按产品说明书，使用75%酒精或84消毒剂等消毒品擦拭消毒。

五是要定期餐具消毒。特别是家中有客人来访后，可以把需要消毒的餐具放在一个专用的锅里煮沸15分钟以上。

六是要处理好口鼻分泌物。家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要单独放在一个垃圾袋，并及时处理，其家庭成员要避免接触。

七是要注意化学消毒剂使用。消毒时应戴口罩手套，适度消毒，避免过度消毒，造成化学污染。

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新冠肺炎疫情还未结束，呼吸道传染病也处于高发期，科学佩戴口罩、勤洗手等依然是个人防护的重要手段，亲爱的迎春娃们一定要做好个人防护，齐心协力打赢这场疫情防控“阻击战”。

编辑：伊佳

责编：付艺薇

来源：成都市双流区东升迎春小学