四川行知教育网讯：尊敬的家长:

暑假来临，在这期间，疫情防控仍然没有结束，请家长和学生做好个人防护工作，天气越来越热，影响孩子健康的因素也随之增加，为了保证孩子度过一个安全、愉快、健康的暑假生活，学校对孩子们进行了相关的安全防病教育，请家长们督促配合。

特向家长做如下几方面的温馨提示

教育孩子做到文明出行，遵守交通规则，注重文明礼仪。12岁以下孩子不要在街上骑自行车，共享单车。家长骑共享单车时不要让孩子坐在车前方货架上。不乘坐非法营运电三轮车。

不长时间在高温下玩耍，预防中暑； 不吃“三无”食品或来路不明食品，少吃凉拌菜，不吃过量的冰激凌，不吃过期食品，以防肠道传染病；不玩火，不乱动煤气，防止煤气中毒或烧烫伤。不接触接电器。防止宠物（猫、狗、鼠类）的抓咬伤，如果不慎出现意外抓咬伤要及时就诊，接种相应疫苗。

尽量不去或少去参加大型集会（如：晚会、聚餐、影院），以防拥挤，踩踏、传染病的发生。不到马路上滑滑板或旱冰、踢足球等活动。不攀爬围墙栏杆、电杆，不跨越窗户或护栏，防跌落伤害。在室内活动时要保持室内空气流通，不向楼下扔物品，防高空坠物伤害。

规范孩子的饮食规律和营养均衡（不暴食、不偏食、不挑食），日常烹饪中要做好“科学烹饪”：脂肪适量、甜食少量、粗细搭配、荤素搭配、食盐限量、饥饱平衡。

暑期可在艺术、体育、社会实践方面开展系列有益活动。若要外出旅游时要注意旅游景区的安全提示要求，文明旅游。建议今年尽量不到成都以外旅游。

不到不明情况的水沟或池塘玩水，7、8月份为雨季，请家长和学生尽量不要到山区旅游，不在喷水池玩水（防漏电）。不到易发生泥石流、地震的地带玩耍。打雷下雨时不要外出，如果在路边时不要靠近或接触电杆或金属物品，防触电。不要让孩子独自或只有小孩结伴到河边，湖边玩耍，逗留，如果要让孩子游泳，做到有家长陪同，到正规游泳池，并做好入水前的准备工作，防止溺水。

让孩子记住父母的联系电话；同时教育孩子不要随意相信陌生人的话，不接受陌生人给的食品、玩具等，更不能随便给陌生人开门。天晚了不独自离家外出，到亲戚、朋友、同学家中玩耍、住宿等，必须得到家长的同意，并告诉家长自己的方位及联系的方式。

不长时间玩电子产品，读书写姿势要正确，不在光线太强或太暗时看书，乘车、走路、躺卧时不看书或看手机，保护好视力。

5年级、6年级家长需要关注孩子的青春期，做好青春期身体变化及保养方面的健康教育。 做好这几方面的心灵沟通：智力发展方向、自我意识增强、性意识的觉醒和发展、情感发展。教会孩子正确的心理健康保健：学会人际交往、过好业余生活、培养良好的自我心理调适能力。

保持正常居家生活规律，保证充足的睡眠，确保正常的体育活动锻炼。

加强学生学习习惯和行为习惯的培养，好的习惯会陪伴孩子的一生。

认真完成安全教育平台暑期安全知识学习：学生和家长分别观看“平安暑假”、“防溺水”安全教育视频，学习结束后，点击页面右侧“确认”按钮，提交完成；完成相应的安全素养测评。

家长是孩子们的健康安全守护使者，请让我们一起陪伴孩子们，过一个开心愉快、健康安全的暑假，平平安安返回学校。

编辑：伊佳

责编：付艺薇

来源：成都市双流区双华小学

（图文版权归原作者所有，如有侵权请及时与我们联系，我们会尽快处理，谢谢！）