四川行知教育网讯：盼望着，盼望着。

春天的脚步近了校园像刚睡醒的样子欣欣然张开了眼冒尖的绿芽，盛开的娇花都在提醒着你：要开学啦！

还有6天（2月28日）就要进校报到啦！

还有7天（3月1日）就要正式开课啦！

都说假期是充电的好时机

曾经心心念念盼望的寒假

不知道大家过得可还满意？

放假前，

老师们推荐给你们的书单看了多少？

暑假的计划又完成了多少呢？

眨眼间，寒假就过去了2/3

新学期将至

为了让大家及时回归开学的节奏

小天准备了一份收心秘籍

希望能帮你在开学前“渐入佳境”！

快来查收哦～

查漏补缺，检查寒假作业

寒假作业是一项很重要的任务。一方面它是对上学期内容的温习和巩固。另一方面，它也是锻炼孩子自我时间管理的好机会。而天七的老师们，为了同学们各方面能力都能得到锻炼，别出心裁地为同学们量身设定了一套《寒假闯关我最行》的寒假作业，里面有主线任务和副本任务，经过一个假期的闯关，同学们是不是都成为高级玩家了呀？

作为天七学子，光维持对学科知识的热度还不行，这个假期，还有那么多实践活动等着同学们去践行。

小天建议：开学将至，可以对寒假作业查漏补缺，如果没有完成，要及时完成，希望你们开学归来，都能成为最棒的“传说玩家”。

步调放缓，慢慢适应开学状态“欲速则不达。”

在过去的20多天里，或许我们已经形成了某种比较放松的模式，意识到即将开学后便急于调整自己，但凡事都讲究循序渐进，给自己的身心一个过渡期。

小天建议：晨跑、身体拉伸、阅读书籍等都能够给我们带来愉悦的体验，以新的精神面貌迎接新的学期。

放下手机，多元娱乐

无数个难以入眠的黑夜，都与“时间黑洞——手机”难脱干系，短暂的快乐总能快速消散，随之而来的却是焦虑和懊悔。

长时间看手机，不仅眼睛会累，长此以往也会损伤角膜，不如趁着现在，练习许久未弹的吉他，约上邻居的伙伴打打篮球。

小天建议：为了保持颜值在线，合理娱乐，不要让手机成为生活的全部。

规律作息，及时调整好生物钟

起床困难户该怎么办？

别再让被子背锅啦！

早起早睡已经是老生常谈的话题了。

提前准备好第二天要穿的衣服，换衣服的过程中使自己清醒。当然啦！不要妄图每天凌晨两三点睡觉，然后苦苦寻找早起的方法~

小天建议：还记得开学之后会有的作息吗？快做好准备，早睡早起，调整生物钟啦！

规律饮食，健康生活

之前看到好多天七娃在朋友圈晒除夕的年夜饭，琳琅满目、各具特色的年夜饭诠释了浓浓的年味，小天也馋了呢。

走亲访友难免胡吃海喝，悄悄问一下：不知道大家是否想念食堂的味道了呢？

小天建议：多吃蔬菜和水果，每天摄入高蛋白类食物，低钠少盐，规律饮食好好吃饭哟！

陪伴家人，维护亲情

抓住寒假的尾巴和父母唠嗑，聊聊天七的生活，学习上的困惑也好，日常间的趣事也好。

闲暇时，和父母在室外一起打打羽毛球，和妈妈一起烧菜做饭，吃完晚饭后和家人在小区附近散散步，更加拉近彼此的心。

小天建议：多花时间陪陪家人，珍惜和家人相处的时光，感受家庭氛围中的亲切与温情。

端正学习态度，明确学习目标

“细节决定成败，态度决定一切。”

树立良好的学习态度与明确的学习目标，积极面对新学期的学习生活。

自我反思和总结上学期的经验和教训，认真对待每一堂课程、每一次考试，积极争取每一次锻炼的机会，努力提升自己，收起浮躁的心，迈出坚定的脚步。

小天建议：一步一个脚印，踏踏实实地做好每一件事！

flag跟着走，牛年要更牛

 “凡事预则立，不预则废。”趁着假期，要给自己制定一份新学期合理的计划。

不仅仅是在学术课程方面，社团娱乐当然也少不了，平衡学习和娱乐才是最优的计划。

小天建议：完善新学期计划，开学后也要坚持打卡哦！

开学在即，整装待发

既然到了这个时间点，同学们记得准备好应季衣物和各类学习用品、生活用品，返校途中尽量全程佩戴口罩，做好防护！

小天建议：看清楚导师发布的通知，切记按要求返校哦～

假期即将“收官”，你准备好了吗？

看完了这份“秘籍”，希望能够帮助同学们更快地进入良好状态，以更加积极的态度、饱满的热情迎接新学期的到来，也希望大家能在寒假的最后几天里有新的收获。

开心和好运都会因为自律和努力而向你靠近，让小天和大家一起进步吧！

编辑：伊佳

责编：付艺薇

来源： 天府七中

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