优势助力 成就自我——华阳中学举办高2020届高考前女生讲座
发布时间：2020-07-03
四川行知教育网讯：近日，成都市华阳中学专职心理教师连毅老师在学术报告厅，为高2020届全体女生进行以《强心防疫 迎接高考—优势助力 成就自我》为题的专题讲座。
连老师以“2020注定不寻常的一年，2020注定不一样的高三，注定每一个不一样的我们。一位犹太人曾说过这样一句话‘上帝赐予了男人强大的外表，但赐予了女人更强大的内心’如果上帝真的给了女性更强大的内心，那绝不应该是一颗玻璃心。”为开场白，开起了她的专题讲座。
轻松惬意简短的暖身活动后，连毅老师从女生优势、高考女生生理期如何应对、音乐心理疏导活动三个方面的内容与高三女生进行了交流和互动。
在“优势助力 成就自我”板块的内容中，连老师主要从女生的语言优势、社交优势、思维优势、耐力优势以及女生的直觉敏感度、沉得住气、善解人意、细心谨慎等诸多方面进行了解读，并以生动形象的实际人物为例，运动健将如何专注于自己的每一个动作刻苦训练不问结果，却获得银牌的意外惊喜。第89届奥斯卡提名电影《隐藏人物》三位女性航空航天工程师，表现出非凡的数学运算能力，默默付出的的背后是对自己的才智、能力毅力的深信不疑。高三6班冯千芮、郭蘋涵、王佳伊的朗诵《不经一番寒彻骨 哪得梅花扑鼻香》、高三20班贾若怡展示的《无需羡慕他人 自己亦是风景》更用事实呈现了女生的独特优势和风采，让在场即将面对高考的女孩子们信心倍增。
如何面对处理高考生理期以及考试的紧张情绪？连老师送上了对高三女生温暖温馨的呵护。充分的准备、平常心的对待、以微笑平复波动的情绪、主动求助、深呼吸、正念减压等简单易行的办法，让高三的女孩子们在笑声中接受学会了如何应对特殊状况出现。
音乐心理疏导活动板块让讲座进入到欢快愉悦的氛围中，高三学子们以歌声缓解压力释放情绪。各班准备好的一班一曲以适合学生年龄段的节奏旋律在集体性的音乐活动中，以音乐的语言因素和非语言因素表达个人的情绪情感，意念思想。以音乐的魅力改变着每个人的状态，在坚强勇敢、成长经历、痛苦徘徊、蜕变重生等歌词的歌唱中提升着考前内心的力量。随着音乐旋律的渐渐远去，每个学生以一句“我已经准备好，高考我来了！”的正念积极暗示语结束活动。
编辑：伊佳
责编：付艺薇
来源：成都市华阳中学
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