临近中考 心理老师这样支招——大林中学开展初三学生考前心理辅
发布时间：2021-05-17
四川行知教育网讯：临近中考，心态有多重要，你知道吗？中科院心理研究所王极盛教授告诉同学们：在影响考试成功的20项因素中，最重要的因素是——心态、心态还是心态！
那么，怎样调整同学们的心态，轻松迎考呢？
5月14日，四川天府新区中小学心理健康服务中心的刘冬梅老师来到大林中学，为初三的孩子们支招。
备考易出现哪些不良状态？
疲惫、茫然，想尽早解脱，后悔过去又担心未来……一大波负面情绪袭来！别担心，大成都十几万要中考的娃子们都在和你共同经历。
怎样调整到最佳心理状态？
备考时，什么是最佳的心理状态？答案是：从容的心态、明确的目标和必胜的信心。
一分钟，可以记3个数学公式，背5个英语单词。一分钟比我们想象得更长、也更有价值。即将中考的你竟然还剩下48960分钟，安排!
日本马拉松名将山田本一曾说：“我凭智慧战胜对手”。他的“智慧”就是分解目标。明确的目标+科学的方法=掌控时间。
想要拥有必胜的信心？你得像科比一样看惯凌晨四点的洛杉矶，你得像高原上的普雅花一样经历漫长的等待，你得经历最困难之时，你得——坚持！
童年的纸飞机，有青春的气息
在刘老师的指导下，每个同学将自己愿望小心翼翼地写下，再认认真真地折成一只纸飞机。在舞台上，孩子们一边大喊中考加油，一边将承载着青春理想的纸飞机飞向远方……
有同学写的是：星光不星光不负赶路人，读书不负有心人！
编辑：小伴
责编：付艺薇
来源：四川天府新区大林中学
