不完美但最真实的我——六年级心理健康教育课程

为帮助学生全面了解自己，认识自己的优点与不足，掌握悦纳自己的方法，看到自我的价值，形成乐观积极的状态，做到真正悦纳自己。5月29日，成都高新区中和小学面向六年级同学开展了以“悦纳自我—不完美但最真实的我”为主题的心理健康教育课程活动。

在正式进入课堂前，老师带领着同学们开启了拍拍操的热身游戏，让同学们结成伙伴，通过拍拍操激活身心，传递正能量。一句简单的赞美或道歉的话语，让孩子们感受到了肯定和被理解的温暖。

紧接着，陈老师通过寻找完美使者活动，让同学们进行二选一，让学生意识到世界上没有十全十美的人，不完美的自己是最真实的。

在案例故事分析中，同学们通过小杰的故事明白到，缺点并不意味着无用，反而是我们独特个性的一部分。这个活动启发了孩子们要积极发挥自己的才能，去发掘自身内在的美。

在绘制特色树的活动中，同学们分别绘制了自己的优点树和缺点树，通过自己评价和他人评价来更加全面的认识自我，了解自己是一个独特的个体，从而充分地肯定自我。同时，通过视频中的案例人物故事，深化了学生对缺点的认识，让同学们意识到缺点中也蕴藏着潜力与成长的机会。

最后，通过视频《寻找缺失的一角》，陈老师告诉同学们，不必追求完美，因为过于执着于填补不完美，可能会错失人生路上其他美好的风景。

通过本次课程活动，同学们逐渐明白了“悦纳自我”的内涵，意识到不论何种自己，都是无可替代的存在，要学会主动拥抱自己的每一部分，接纳自己的不完美，并珍惜自己作为一个独特个体的价值。