四川行知教育网讯：日前，成都市教育局发布了《2020-2021学年中小学教学时间安排》的通知：

小学、初中新学期9月1日开学，

1月28日开始放寒假；

高中新学期9月1日开学，

1月30日开始放寒假；

一起来看看通知原文！

成都天府新区社区治理和社事局、成都东部新区文体旅局、成都高新区社会事业局，各区（市）县教育局，直属（直管）学校（单位）： 

根据教育部、教育厅有关文件精神，结合我市实际，现就2020-2021学年中小学教学时间作如下安排，请遵照执行。 

一、高中阶段学校学年时间安排

（一）课时安排

普通高中高一、高二年级教学时间40周，社会实践1周；高三年级上课22周，复习考试11周，劳动技术和社会实践教育2周。每周按5天安排教学。 

中等职业学校（含普通中专、职业中学、民办中等职业学校）一、二年级上课时间为35周，复习考试为2周，机动时间为2周（由学校根据专业情况自行安排实习或见习）。 

（二）学期安排

高中阶段学校2020-2021学年度第一学期定于2020年8月30日-31日办理入学手续，开展入学教育，9月1日正式行课，2021年1月29日结束，1月30日开始放寒假。 

第二学期定于2021年2月28日办理入学手续，3月1日正式行课，7月16日结束，7月17日开始放暑假。 

二、义务教育学校学年时间安排

（一）课时安排

义务教育阶段教学时间39周。每周按5天安排教学。

一至八年级上课时间35周，复习考试时间2周，学校机动时间2周（由学校视具体情况自行安排，如学校传统活动、文化节、运动会、研学旅行等）；

九年级上课时间33周，复习考试时间4周（九年级第二学期毕业复习考试时间增加2周），学校机动时间2周。 

（二）学期安排

义务教育阶段学校2020-2021学年第一学期于2020年8月30日—31日办理入学手续，开展入学教育，9月1日正式行课，2021年1月27日结束，1月28日放寒假。 

第二学期于2021年2月28日办理入学手续，3月1日正式行课，7月9日结束，7月10日开始放暑假。 

多地中小学幼儿园开学安排公布！

根据上海市教委此前发布的通知，上海市中小学9月1日开始开学；高校及中等职业学校从9月1日起，按照“错区域、错层次、错时、错峰”返校原则，自行确定具体开学时间。

湖北省所有中小学及幼儿园开学时间参考往年惯例正常开学。

安徽省合肥市高一8月31日报到。高二及高三8月24日正式上课，义务教育学校8月31日报到。

贵州省中小学同样实行了分批次开学的方法。1到6年级、7到8年级学生将于8月31日开学，9年级学生将于8月24日开学。

南宁市全市中小学以及幼儿园2020年秋季入学日期统一确定为8月31日。

重庆市9月1日正式上课。

广州：全市小学、初中、高中2020年春季学期暑假将在8月31日结束，9月1日正式开学上课。

深圳：2020年秋季开学时间为9月1日。

宁波：2020-2021学年第一学期，普高高三年级定于2020年8月24日开学；小学、初中、职高（技校）及普高高一、高二年级定于2020年9月1日开学。

杭州：8月31日学生报到注册，9月1日正式上课。

金华：8月26日教职工回校报到，9月1日学生报到注册，9月2日正式上课。

湖州：8月25日教师报到，8月31日学生报到注册，9月1日正式上课。

衢州：8月31日学生报到注册，9月1日正式上课。

舟山：8月30—31日学生报到，9月1日正式开学上课。

丽水：8月30日教师报到，8月31日学生报到，9月1日正式上课。

南京：8月30日教师到校，8月31日学生报到，9月1日开学上课。

连云港：8月30日、31日报到，9月1日开学。

合肥：8月31日报到，9月1日正式上课。

宿州：普通高中高三年级8月24日开学，普通高中其他年级和其他各类学校各年级8月31日报到，9月1日正式上课。

滁州：义务教育阶段学校和高一年级秋季学期8月31日报到，9月1日正式上课；高二、高三年级8月23日报到，8月24日正式上课。幼儿园比照义务教育阶段，中等职业学校比照普通高中执行。

安庆：义务教育阶段学校和高一年级秋季学期8月31日报到，9月1日正式上课；高二、高三年级8月24日正式上课。

巢湖：义务教育阶段学校和高一年级秋季学期8月31日报到，9月1日正式上课，高二、高三年级8月24日正式上课。幼儿园比照义务教育阶段，中等职业学校比照普通高中执行。

芜湖：学校行政人员8月24日到校上班，教师8月26日到校，学生8月30日—8月31日报到注册，新生可提前3－5天到校组织入学教育，9月1日正式上课，其中高三年级8月24日正式上课。

蚌埠：学生8月30-31日报到，9月1日正式上课。幼儿园新学期开学时间比照义务教育阶段学校。

济宁：8月31日报道，9月1日开学

日照：开学时间为8月31日（星期一）

淄博：9月2日开学

泰安：9月1日开学

济南：各中小学8月31日报到，9月1日开学。

潍坊：中小学秋季新学期开学时间统一为9月1日，寄宿制学校可提前一天安排学生报到。原则上，幼儿园参照小学执行，中等职业学校参照普通高中执行。

临沂：9月1日开学（星期二）

德州：9月1日开学

海南：海南省教育厅发布2020秋季开学通知，中小学9月6日报名注册，9月7日正式开学。此外，受2020年中招考试及录取工作延期影响，高一年级2020年9月14日正式开学。

长沙市：第一学期：2020年8月31日上课

哈尔滨：小学、初中开学时间为8月31日，普通高中开学时间为8月20日。

上海发布严格“开学准备”，8月16日起禁止学生离沪！

距离开学还有半个多月，昨天上海多所学校发布提醒：8月16日起禁止离沪，否则影响孩子正常入学。这是出自上海市教委发布的《做好2020暑期及秋季开学期间新冠肺炎疫情防控工作的通知》。

其中提到，上海市中小学9月1日开始开学，中小学、幼儿园师生员工原则上应在开学前14天在沪进行自我健康观察。

今天，杭州一所学校给家长发出通知：

各位家长好，接上级相关防疫文件要求，临近开学，倡导师生减少外出，避免参与各类集聚性活动，原则上不出国（境）和前往疫情中高风险地区。原则上开学前14天需返回杭州。做好暑期末的生活、学习安排。

快报记者迅速联系了杭州市教育局，相关部门负责人说，杭州目前正在研究方案，将在近期尽快向社会公布。

此外，记者又联系了多位中小学校长，大家都说没有收到禁止师生出省的通知，不过放假前要求师生凡是离杭均需向学校报备。希望师生做好防护，不去高风险区，尽量不出省。

现在离开学越来越近，老师们都说确实可以减少出行，尽早收心，做好开学准备了。

快开学了，这些“收心大法”必须了解一下！

开学日将至，不少学生仍然沉在“假期综合症”中难以自拔：不能按时起床、心理焦躁、学习提不起劲等。

甚至会出现学习兴趣锐减，不愿上学，对上学产生畏惧心理。有的孩子即便开学之后也会一时没办法适应早睡早醒的生活规律。

如何摆脱这种不良，人民日报为家长们、同学们，带来了这个“收心大法”。

让大家开好学、上好课，新年拥有新气象。

以下为文字实录——家长方面

营造新学期氛围，多与孩子聊天校园趣事，激发孩子对学校生活的回忆。鼓励孩子制定新学期计划，缓解松懈状态。以积极、乐观的心情影响孩子，不要给孩子施加过多的压力，和反复地唠叨。

01、与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受。

家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。

可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

02、帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态。

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。

对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

03、检查作业完成情况，查漏补缺。

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。

因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

04、引导孩子调整生物钟，作息规律。

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。

家长们不妨和孩子一起在这段时间制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

05、与孩子一起制定学习目标和学习计划。

新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算。

例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。

制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

06、鼓励孩子提前联系老师同学，提前分享交流。

通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”。

相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

07、带孩子逛逛图书馆和书店，查阅或购买必要的书籍资料。

开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香。

也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

08、引导孩子进行适度的复习和预习。

孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

09、读懂孩子情绪，做好心态上的准备。

由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。

如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量。给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

10、与学校沟通，配合学校做好疫情防控工作。

新冠肺炎虽然得到了一定程度的控制，风险和危险因素仍然存在。家长千万不能大意，而要紧密和学校联系，按照学校和班主任的要求，做好入学前的防疫、检测准备，准备好口罩等。

尤其在心理上，信任学校，信任老师，认真做好疫情防控工作。

研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。做好疫情防控，就是家长们的最积极的心态体现。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的各种教育行为中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

学生自己

提前调整自己的生物钟，按校园作息时间作息。多与自己小伙伴交流，减轻自己的精神压力。刚开学，学习不会太紧张，可以趁机会温故知新，既有助于知识的巩固又可以让自己尽快进入学习状态。

01. 调节生物钟

假期里，很多同学因为看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。

开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保正开学后有旺盛的精力。

02. 备齐学习用具

开学前，要备齐必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养他们的社会责任感。

低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

03. 转移注意力

开学前，要接受家长的意见，把注意力转移到学习上来，查一查哪些功课、哪些知识点还需要巩固，及时请教同学和老师，复习旧知识，预习新知识，做好学习准备。

编辑：伊佳

责编：付艺薇

来源：“首都教育”微信公号、浙江省各市教体局、安徽各市教体局、江苏省教育厅&对应市教育局、“南京发布”微信公号、山东各市教体局、云南省教育厅等。整合编辑教育好声音。

转载来源：成都名校

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