金秋十月，秋高气爽，空气中弥漫着淡淡的清香。2024年10月14日，四川大学西航港实验小学全校师生沐浴着桂花的清香，齐聚操场，举行了隆重而又庄严的升旗仪式。

五（6）中队承办了此次以“阳光心灵 快乐成长”为主题的国旗下展示活动。在冷蕊昕、滕成乐、张艺然、欧媛曦四位小主持自信大方的的开场白中，拉开了本次活动的序幕。

首先，四位小主持向同学们介绍了什么是心理健康，以及心理健康的重要作用。同学们明白了心理健康关系到我们的幸福感和生活质量，能让我们更好地面对生活的起伏和挑战。

然后，五年级六班的同学们为大家带来了快板《心理健康表一表》，伴随着快板的节奏，清脆的声音响彻校园。同学们用朗朗上口的快板告诉小朋友、老师、叔叔阿姨等不同人群有哪些小妙招来关爱自己的心理，保持良好心态！

接着，五年级六班的同学们带来了舞蹈《阳光心理》，同学们用灿烂的笑容，优美的舞蹈给大家带来温暖和勇气，带来积极健康的力量。

本次国旗下大课，由心理张权伟老师为全校同学宣讲心理健康知识，张老师用生动的事例、风趣的语言，用互动的方式为同学们带来了爱上学习的小秘诀，希望同学们能像爱游戏一样爱上学习。

五年级六班 小荷中队

中队宣言：小荷尖尖 团结争先

主持人风采

冷蕊昕

年龄：10岁

特长：钢琴、舞蹈

成长宣言：快乐学习，健康同行

滕成乐

年龄：10岁

特长：钢琴、声乐

成长宣言：微笑向暖，安之若阳，成长途中，心花绽放。

张艺然

年龄：10岁

特长：主持、舞蹈、画画

成长宣言：我深信拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌，成长之路我必当勇毅前行绽放自我。

欧媛曦

年龄：10岁

特长：舞蹈、篮球

成长宣言：乐观开朗，自信大方，找到自己的节奏，成为自己的一束光。

本周安全教育

预防流感安全提示

随着秋冬季的悄然来临，天气逐渐转凉，空气湿度下降，昼夜温差增大，这些自然条件的变化使得许多传染病进入了高发期。为了保障学校每一位学生的健康与安全，我们特此向全体家长和老师发出秋冬季传染病预防工作的宣传，希望我们携手合作，共同为孩子们筑起一道坚实的健康防线！

流感有哪些症状?

一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，≥39℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血等。

一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，≥39℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血等。

流感预防小知识

（一）勤洗手

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（二）多通风

家里应注意开窗通风，保持室内空气新鲜；每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。让孩子呼吸到新鲜空气。如果家里有感冒患者，那么开窗通气就更为重要了不要松懈。

（三）少扎堆

综合往年数据来看，我国流感疫苗接种率通常在2%～3%，这意味着在人群密集的地方还存在比较高的传播风险。因此，要减少在人群密的集场所活动，戴好口罩，避免接触呼吸道感染患者。

（四）远离传染源

远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染；在咳嗽或打喷嚏时应用手帕或纸巾捂住口鼻。

（五）营养膳食

多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力，平时注意饮食要有规律，不暴饮暴食。

（六）强健身体，加强体质

每天让孩子进行适当地户外运动；可适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收；适宜的运动和游戏，强健幼儿身体，提高免疫力。

（七）流感疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。虽然疫苗是最有效的预防流感的方式，但也无法做到100%预防。所以，保持良好的个人卫生习惯，也是预防流感的重要手段。