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减压赋能 拥抱高考——天府职校开展高考心理团辅活动
发布时间：2023-05-11
距离2023年高考还有不到一个月时间，高考不仅是知识的较量，也是心理素质的奔跑。为帮助高三学子科学调适考前的心理状态，巧妙应试，5月9日，四川天府新区职业学校开展了以“为心赋能 助力高考”为主题的高三学生心理团体辅导活动。
天府职校政史组组长、心理二级咨询师王琴老师从高考新视角、焦虑新解读、典型案例剖析等方面，全面深入地剖析了考前心理、缓解考前压力、学习缓释等办法，旨在帮助即将参加高考的同学树立良好心态，坚定必胜信念。
本次团辅不仅让同学们在忙碌的学习之余有短暂的放松时光，感受到来自学校老师的心理关怀，还在王琴老师的引导下，了解到自身压力的来源，学会分析压力的程度，正确看待各种压力，找寻适合自己解压的方式，重新积累自信的感觉，并将这种自信迁移到接下来的复习备考中。参加心理团辅的同学表示，“王老师的辅导深入内心，教导的自我疏导心理方法非常实用，对‘心理饱和’的压力释放有显著作用，能够帮助自己以积极乐观的心态迎接人生的大考。”
祝所有的高三学子
高考顺利，金榜题名。
相信自己，你是最棒的！
责编：小谨
来源：四川天府新区职业学校
