节气三候：

中国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

种植油麦菜：

所谓“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”，小太阳们今天种植了新的蔬菜——油麦菜，一起期待丰收吧。

制作杨梅糕：

芒种时节吃杨梅，糯米粉、籼米粉，白糖、杨梅，用最简单的材料制作最香甜可口的杨梅糕，小太阳们今天又掌握了一项新技能。

节气诗歌：

芒种诗词：《芒种节》

芒种忙忙割，农家乐启镰。

西风烘穗海，机械刈禾田。

税赋千年免，粮仓万户填。

麦收秧稻插，秋囤再攀巅。

小太阳们了解芒种节气后，纷纷吟唱着我们的节气诗歌，人人争做小诗人，共同续写节气新诗篇。

节气童谣：

芒种：《诗三百三首·其六十七》

唐代：寒山

山中何太冷，自古非今年。

沓嶂恒凝雪，幽林每吐烟。

草生芒种后，叶落立秋前。

此有沈迷客，窥窥不见天。

今天小太阳们为古诗加入了附点音符、八分音符、十六分音符、用不同的音乐节奏有感情的朗诵童谣，感受不同的音乐效果。

节气乐器小鼓：

两个纸杯，一卷胶带，一张卡纸，我们的节气小鼓就诞生了。伴着悦耳的童谣，孩子们在律动中感受着芒种。

拓染节气小画：

记录生活，共享美好。孩子们认真的遵循着敲染的要领，心静手匀，放慢节奏；在咚咚咚敲染的过程里，通过感知植物汁液的迸发，植物通过敲染和织物合二为一，那些饱含了大自然清冽香味的植物在孩子们的手下完成了生命华丽的轮回，它们自己都不知道它们在那些棉麻的织布上不光是留下了美丽的形，更留下了隽永的味！

描画小麦：

芒种是收获和播种的季节，在这个时节麦子完全成熟，麦粒颗颗饱满，来看我们是如何描画它们的吧！

制作香水：

小小实验室里今天充满了香味，原来是小太阳们用栀子花制作的香水。好香呀，老师我给您也喷一点吧！小太阳们纷纷都秀出了自己制作的香水，让校园变得香气满满。

节气导引：

炎热的夏天悄无声息的来了，正是提高新陈代谢能力，加强心肺功能的好时节，《黄帝内经》上讲“春夏养阳”，通过肢体的伸展可以升发身体的阳气。

芒种养生五要：

1、每天午休：有助于身体缓解疲劳。

2、勤换衣服：芒种过后，天气炎热，细菌也更加容易滋生。

3、补充水分：芒种时节人体新城代谢最旺盛，水份的消耗较多，只有多补水，才能使我们的身体保持良好的代谢。

4、避免受凉：芒种时节，多降水天气，气温冷暖变化大，要注意随时增添衣物，同时也要避免热伤风。

5、出汗后别急着洗澡：大汗后洗澡容易加速我们身体血液的流动，会使我们的血管扩张，容易造成缺氧，出现眩晕的情况。

编辑：虹越

责编：叶茂

来源：高新区朝阳小学