心理老师以热身活动“蝴蝶拳”拉开序幕。同学们为彼此捶肩敲背按摩放松，在一片欢声笑语中卸下心理包袱。热身过后，同学们高声喊出“我们的承诺”，通过语言产生心理暗示，为活动的顺利进行提供心理基础。随后，心理辅导老师将同学们随机分组，通过分组合作方式开展“压力变变变”团辅活动，让学生们感受情绪、表达情绪，学会释放压力并与压力共存，换个角度为压力赋能。之后四位心理老师也给同学们分享了考前五大准备，让孩子们能更好的备战中考。

这次心理健康辅导，有效缓解了同学们的迎考压力，增强了同学们的迎考信心！十年寒窗丰羽翼，今朝搏击翱长空，希望黄龙溪学子能以积极的心态迎接中考，金榜题名！再创辉煌！

编辑：虹越

责编：叶茂

来源：双流区黄龙溪学校