黄龙溪学校邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师邱老师为全体师生举办了一场“保护自己，反对校园霸凌”的心理健康讲座

市州：

当前位置：首页 > 教育头条

2022年4月28日，黄龙溪学校邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师邱老师为全体师生举办了一场“保护自己，反对校园霸凌”的心理健康讲座。

校园欺凌分为两大类：无肢体接触型的欺凌和有伤害行为的欺凌。如果同学们正在遭遇以上欺凌中的一种，或多种情形，该怎么做呢?

第一、要勇于寻求援助！及时向老师，家长反映情况，不要怕报复。如果已经对你的心理以及情绪造成影响的，要向心理老师寻求心理调节，已经造成严重心理创伤的，需要心理治疗。

第二、在能控制对方的情况下，要适当反击，保护自己，不要懦弱。防止欺凌事件的最好方法，就是让自己更强大，更自信。平时增加运动锻炼，强健体魄，加强阅读，增加知识，开阔眼界。培养有益的爱好，结交良性朋友，扩大交友圈子。

通过本次讲座，同学们掌握了抵制欺凌的有效方法。当自己的人身安全受到威胁时，不应一味的忍气吞声，做“沉默的羔羊”，而要敢于反欺凌，向暴力说“不”，一定要在第一时间向家长、老师或警察求助，采取最有效的救助措施。

编辑：虹越

责编：叶茂

来源：双流区黄龙溪学校