四川行知教育网讯：

一个学期紧张又充实的的学习生活结束啦~

即将实习的学长学姐们

都要收拾行囊，开始新的一段旅程

海带丝们都打算怎样过暑假呢~

不论你怎样计划

安全是首位

小创有一些注意事项需要和大家讲一讲：

PART01疫情防控不容忽视

虽然现在疫情得到了有效的控制，但是防疫措施我们也不容忽视。

1.最好在人流密集的地方佩戴口罩。

2.不去疫区旅游、打暑假工。

3.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，防止病菌的传播。

4、在公共场所佩戴口罩，特别是公共交通工具上、人流密集场所。

5、外出归家时，带回的物品可在通风处晾晒一会儿，如口罩使用时间较短，家中口罩又比较紧缺的，可以将口罩摘下放于通风处晾晒。切记，摘口罩时不能碰到口罩内外侧面，以防污染，摘下口罩后，请立即洗手。

6、在家中，记得做好室内通风，避免家中空气不流通。但通风时注意保暖，避免受凉。

7、疫情期间不提倡食用凉拌菜、散装冷荤熟食。加工和盛放生食品原料的容器及用具要与熟食的分开，使用完要及时清洗消毒。

PART02离校注意事项

做好行李整理，财务归放，并且保管好宿舍钥匙，带上必备的手机，充电器，化妆品，日用品，足够的衣物，车票...

2.做好水电防漏检查，建议拔掉电源;

3。残留食品整理，日常垃圾倾倒，并且关好门窗。

【建议出门前在确认一遍，并关好门窗】

PART03用水用电、防溺水、防高温

私自游泳很危险，防溺措施要牢记：

1.不要私自下水游泳

2.不要擅自与他人结伴游泳

3.不要到不熟悉的水域游泳

4.发现有人溺水，立刻寻找成人帮助，同时向溺水者抛送泡沫、救生圈、绳子、长木棍等漂浮物，切不可盲目施救！

高温天气，在家也要注意用电安全：

1.不湿手触摸家用电器，煤气要紧闭，不可边玩手机边充电！

2.手机充好电后一定要拔电源线，养成良好习惯！

3.在外需要大家不玩火，不携带火种，发现火灾时及时报警，万万不能逞能灭火。

温馨提示：酷暑一定要多喝水！多喝水！多喝水！出门要做好防晒工作，避免在温度最高的时候外出，谨防晒伤中暑的发生。

PART04合理使用网络

1.正确使用网络和自媒体平台，合理安排上网时间, 避免过度沉溺于网络，要正确对待网络信息资源，不允许在各类媒体平台随意散播不良信息和不实言论，避免被不良媒体绑架；

2.在假期期间要自觉做到遵纪守法，遵守社会公德，不做违法违纪及违背社会公德的事；自觉维护国家和社会的稳定，不参与扰乱国家、社会秩序的活动。

PART05自我提升

假期就是“学霸”和“学渣”的分水岭，你要悄悄拔尖然后惊艳所有人。小创在这给你们分享学霸都在用的方法.......

1.确定学习目标，制定学习计划，合理的时间安排能使我们提升学习效率。

2.让学习环境拥有充足的学习氛围，尽量把手机放在高出或锁起来，给足自己要学习的心理暗示。

3.推荐一个时间管理神器“番茄闹钟”，用完成任务的方式在学习中寻找成就感。

4.早睡早起，不要觉得任务完成了就可以放纵自己深夜打游戏、追剧。科学家曾表示，熬夜会使人变傻。

除了学习，适时的放松也是可以为学习充电，可以看些纪录片开阔视野、积累知识，比如《七个世界一个星球》《时间之旅》等，或者一些心理电影，《美丽人生》《肖生克的救赎》等缓解焦虑情绪。

暑假愉快

安全第一、生命可贵

最后祝大家

能收获一个愉快而又充实的假期

编辑：伊佳

责编：付艺薇

来源： 四川现代职业学院

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