与爱同行 聚焦校园

暖心相伴 心理战疫

开启心灵之旅

春光复照，学校复课复工在即，两个月的防疫生活是否让你产生了各种各样的情绪？为了让老师们以良好的心理状态投入到教育教学中，4月28日上午，华中教育集团小学部邀请了国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、生涯规划师彭海萌，来到华阳中学学术厅，为老师们带来一段心灵的防疫之旅。

用情绪了解自己

在校园环境里生活和工作多年的彭海萌老师，一到现场就与老师们拉近了距离、产生了共鸣，在彭老师风趣幽默的语言中，老师们顿感放松，认真填写起情绪调查表。老师们回忆过去两个月的宅家生活，喜、怒、哀、惧这几大情绪是否轮番进驻过自己的心灵？

一场疫情，让我们看到了人间大悲大喜，对自然的敬畏、对生命的珍惜，都让老师们产生了更深刻的思考，也对自我有了更深刻的认识。

答疑解惑

在活动中，彭海萌老师向大家推荐了几本与心理相关的书籍，大家可以在书中寻找自己所需的解决方法。

最后，彭老师在现场提问环节，与老师们进行了交流沟通，并在生活、工作、育儿、人际交往等方面，给出了十分接地气的建议，老师们收获良多。

微笑前行

彭海萌老师深深地理解学校教师们容易产生的情绪，根据教育工作者的身心特点，以生活中的个案举例，希望老师们多关爱自己，觉察情绪、正视情绪、处理情绪，最终达到与各种情绪和谐相处，以积极乐观的心理状态，继续在尚未结束的防疫战斗中，关心世界，关爱自己。

不爱己身，何以爱人？相信每一位老师，在今天的防疫心理培训之后，无论在生活中还是工作中，都能把心灵灌满阳光，微笑前行。

编辑：伊佳

责编：付艺薇

来源：成都市华阳中学附属小学