眼睛对我们十分重要，要像爱护生命一样爱护自己的眼睛，为了进一步培养孩子们爱护眼睛的良好习惯，近日，四川天府新区白沙小学1.1班和3.4班孩子们利用国旗下讲话展示为全校师生展示了如何保护我们的眼睛。

 

 

爱护眼睛小常识下面开始喽。
养成用眼好习惯

1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成近视。

2、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定;不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼睛的调节。

3、看电视、电脑等一个小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。

4、环境亮度适当要尽可能在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑。白天看电视、用电脑,最好拉上窗帘。强光透过窗户经电视机或电脑屏幕反射后进入 眼睛,会对眼睛造成损害。若在晚上看电视或用电脑,最好开一盏光线柔和的灯。关灯看电视和用电脑对眼睛不利。

首先是1.1班为大家带来的情景剧《上课用眼》，通过情景剧展开口语交际的讨论会，虽是稚嫩的儿童，但是展现的风貌确是如此的自信且张扬。

 

 

紧接着3.4班为大家带来《爱眼护眼》儿歌和爱眼护眼操，生动形象地为大家讲解了爱眼护眼的重要性和如何进行爱眼护眼。

《爱眼护眼》

你拍一，我拍一，爱眼护眼要牢记；

你拍二，我拍二，视力下降是大事儿；

你拍三，我拍三，得了近视苦难言；

你拍四，我拍四，坐正读书和写字；

你拍五，我拍五，光线不好眼受苦；

你拍六，我拍六，电脑电视不看久；

你拍七，我拍七，远看美景眼受益；

你拍八，我拍八，阳光运动笑哈哈；

你拍九，我拍九，脏手不能把眼揉；

你拍十，我拍十，少吃甜来不挑食；

你拍手，我拍手，两眼明亮到永久。

 

 

希望通过班级国旗下讲话宣传，能够让白沙小学的同学们在生活中注意用眼卫生，保护好眼睛。

编辑：小半

责编：付艺薇

来源：四川天府新区白沙小学